از بین بردن پف زیر چشم
یکی از مشکلات شایعی که خیلی از مردان از آن رنج میبرند پف زیر چشم است. اکثریت نیز بر این حرف اتفاق نظر دارند که برای از بین بردن پف زیر چشم راه حلی پیدا نکردند. بنظر شما باید برای از بین بردن پف زیر چشم چکار کنیم؟ پف زیر چشم چگونه بوجود می‌آید؟ آیا پف زیر چشم نشانه بیماریست؟
خیلی نترسید چون همیشه پف زیر چشم نشانه این نیست که بیمار هستید، گاهی بخاطر خستگی، آلودگی‌های محیطی و چند ده دلیل دیگریست که هیچ ارتباطی با بیماری ندارد. اما در هر صورت پف زیر چشم ناخوشایند است و در هر سنی که بروز کند سبب می‌شود صورت پیر، خسته و عبوس بنظر برسد.
اصلی‌ترین دلیل پف زیر چشم و تیره شدن اطراف آن افزایش سن است، درمان صددرصدی برایش وجود ندارد، مگر اینکه پزشک متخصص توصیه کند از کرم‌های دور چشم استفاده کنید. محصولات مراقبت از دور چشم موثر هستند اما خاصیت جلوگیری دارند و چندان در درمان موثر نیستند. بهترین کاری که می‌توانید بکنید شناخت دلایل اصلی پف زیر چشم و مقابله با آن‌هاست، آنهم با روش‌های طبیعی و خیلی راحت.
دلایل اصلی بروز پف زیر چشم در مردان
- ژنتیک: ژنتیک یکی از دلایل بروز پف زیر چشم است و اگر دقت کنید در خیلی از خانواده‌ها این مشکل اگر در والدین وجود داشته باشد در فرزند نیز دیده می‌شود.
- آلرژی فصلی: دومین دلیل شایع پف کردن زیر چشم آلرژی‌ها و حساسیت‌های فصلی است. ممکن است شما به گرده گل حساسیت داشته باشید یا با تغییرات و آب هوایی دچار این حالت شده باشید.
- تجمع آب در زیر پوست: زمانی که حالت احتباس آب رخ می‌دهد و آب زیادی زیر پوست چشم جمع می‌شود، آن را به صورت تورم زیر چشم مشاهده خواهید کرد.
- خوابیدن روی صورت: خیلی از افراد عادت دارند که شب‌ها روی صورت خود بخوابند. خوابیدن روی صورت علاوه‌بر اینکه روند تنفس را با اختلال مواجه می‌کند، عملکرد گوارشی را برهم میریزد و سبب افتادگی پوست می‌شود، تورم زیر چشم را هم درپی خواهد داشت.
- سیگار کشیدن: بیشتر مردانی که استعمال دخانیات دارند و مداوم در حال نوشیدن مشروبات الکلی هستند از پف زیر چشم رنج میبرند. در این افراد علاوه‌بر پف زیر چشم، شاهد تیرگی و چروک شدید دور چشم نیز خواهید بود.
- مصرف مواد مخدر: ماده مخدر به دلیل اینکه حاوی ترکیبات سمی و مضر برای بدن است می‌تواند به مرور زمان با سو مصرف سبب بروز پف زیر چشم شود.
حال با علم به علل اصلی بروز پف زیر چشم می‌توانید آن را درمان کنید. میبینید که دلایل این پدیده بیشتر ریشه از سبک زندگی غلط است. بنابراین با چند راه حل راحت و تغییر رویه می‌توانیم پف زیر چشم را درمان کنیم.
از بین بردن پف زیر چشم
چند روش برای از بین بردن پف زیر چشم
مصرف نمک را کاهش دهید
مصرف نمک زیاد به هیچ گروه سنی توصیه نمی‌شود، بخصوص اگر وارد سنین میانسالی و کهنسالی شده باشید. با اضافه کردن نمک زیاد به غذاها خود را در معرض ابتلا به فشارخون بالا قرار می‌دهید. سدیم زیاد سبب می‌شود که مایعات زیادی در بدن جمع شوند، بنابراین یکی از دلایل تورم زیر چشم مصرف نمک زیاد خواهد بود.
توصیه می‌کنیم که نمک دریایی را جایگزین نمک تصفیه شده کنید. البته دقت کنید که نمک دریا نیز سدیم بالایی دارد و باید در مقدار خیلی کم مصرف شود. مصرف غذاهای با نمک زیاد را محدود کنید. فست‌فودها یکی از حذفیات رژیم غذایی شما هستند و در کنارشان سوپ‌های پر نمک که فقط بنظر می‌رسد نمک ندارند.
برای اینکه میل به خوردن نمک را در خود سرکوب کنید سبزیجات بخورید. کرفس در کور کردن میل به نمک واقعا موثر است.
از خود در برابر آلرژی‌های فصلی مراقبت کنید
کسانی مرتبا در برخی از فصول سال دچار آلرژی می‌شوند خیلی بهتر می‌دانند که چه زمانی علائم آلرژی شروع می‌شود، معمولا آلرژی فصلی همراه با آبریزش بینی، عطسه و آبریزش چشم شروع می‌شود و پف زیر چشم نیز یکی از عوارض این آلرژیست. اگر از روغن‌های گیاهی مناسب برای درمان تورم دور چشم استفاده کنید، این مشکل بروز نمی‌کند.
توصیه ما این است اگر میدانید چه زمانی دچار آلرژی می‌شوید، همیشه از چند روز قبل از روغن درمانی دور چشم برای جلوگیری از بروز این مشکل استفاده کنید.
بیشتر ورزش کنید تا پف زیر چشم درمان شود
اگر می‌خواهید حتی در دوره پیری و کهنسالی هم شاداب و جوان بنظر برسید و خبری از تورم زیر چشم نباشد ورزش کنید. نیازی نیست هر روز چند ساعت ورزش سنگین انجام دهید، چند حرکت نرمشی هر روز می‌تواند پوستتان را شاداب کندف خستگی را از جسمتان بگیرد و از پف کردن زیر چشم نیز جلوگیری کند.
حرکات یوگا یکی از ورزش‌های مفید برای آرام یا ریلکس کردن عضلات بشمار می‌رود. بویژه این حرکات در دور کردن استرس در پوست صورت و لیفت شدن عضلات صورت به شما کمک خواهند کرد. خم کردن کمر به پشت، ایستادن روی شانه‌ها و حتی حرکات یوگای معمولی نیز در حفظ سلامت پوست بسیار موثر هستند. ورزش و حرکات یوگا سبب می‌شود که گردش خون به سمت صورت افزایش پیدا کند و مایعاتی که در دور چشم و زیر پوست جمع شدند از صورت دور شوند.
سینوس‌ها را با آب نمک بشویید
شاید عجیب بنظر برسد اما کاملا موثر است. می‌توانید با شستشو دادن روزانه سینوس‌ها با آب نمک پف زیر چشم را درمان کنید. کافیست آب نمک را از یک سوراخ بینی داخل بکشید و از سوراخ دیگر خارج کنید. با اینکار در واقع سینوس‌ها تصفیه می‌کنید و علاوه‌بر اینکه دچار پف زیر چشم نمی‌شوید از ابتلا به بیماری‌های ویروسی نیز در امان می‌مانید.
درست خوابیدن را یاد بگیرید
اگر هنوز خوابیدن روی صورت برایتان لذت بخش است، بهتر است یک تغییر اساسی در سبک خوابیدن خود ایجاد کنید. به پشت بخوابید تا مایعات بخاطر نیروی جاذبه دور چشم تجمع نکنند. اگر دو بالش زیر سرتان بگذارید بهتر است، البته نباید خوابتان را مختل کند. دقت کنید که بی‌خواب شدن خود می‌تواند دلیل بروز تیرگی زیر چشم باشد.
زیاد آب بنوشید
گاهی تورم دور چشم ناشی از خشکی پوست است، البته این تورم همراه با تیرگی خواهد بود. توصیه ما این است که حتما در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید. نوشیدنی‌های شیرین را حذف کنید و بجایشان آب بنوشید تا بدنتان هیدراته شود. با آب خوردن پوستتان پرتر و جوانتر می‌شود، تورم دور چشم برطرف می‌شود و احساس بهتری خواهید داشت.
سیگار و مشروبات الکی را کنار بگذارید
آنچه که از سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکی بدست می‌آورید پف زیر چشم و تیرگی آن است، چراکه سبب ضعف پوست می‌شوند. خوب است بدانید که سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی پیری دور چشم است، چرا که سیگار حاوی مواد سمیست و سبب بروز التهاب در اطراف چشم می‌شود.
برای استفاده از خدمات زیبایی و فروشگاه آنلاین مهبد استایل کلیک کنید.
