رازهای زیبایی پوست زنان ژاپن

رازهای زیبایی پوست زنان ژاپن

وقتی صحبت از مردمان آسیای شرقی می‌شود، تفکر ما به سمت پوست‌های شفاف و شاداب آن‌ها می‌رود. به نظر می‌رسد در میان مردمان کره زمین ژاپنی‌ها دارای شفاف‌ترین پوست هستند و حتی اگر از نزدیک هم پوست آن‌ها را مشاهده کنید پوست آن‌ها مانند آینه به نظر می‌رسد.

اما در واقع راز زیبایی آن‌ها در چیست؟ درست است که ژنتیک در این مسئله دخیل است اما قطعا به جز ژنتیک عوامل خارجی دیگری نیز در شادابی پوست ژاپنی‌ها وجود دارد. بنابراین در ادامه این مقاله ما شما را با رازهای زیبایی پوست زنان ژاپنی آشنا خواهیم کرد که تمامی شما آقایان و خانم‌ها با رعایت این موارد می‌توانید پوستی شاداب و شفاف داشته باشید.

نکات مراقبت از پوست ژاپنی

1.ویتامین C:

ویتامین C یکی از اصلی‌ترین مواردی است که باید در مراقبت پوستی شما باشد. در رژیم غذایی ژاپنی پرتغال نقش مهمی دارد و پرتغال باعث احیاء کردن و تجزیه ملانین می‌شود که در نهایت بر روی شفاف و یکدست شدن پوست تاثیرگذار است. مواد غذایی که دارای ویتامین C هستند و سرم‌های ویتامین C پوست را حتما در رژیم و روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید تا پوستی شاداب و شفاف با رنگدانه‌ها یکدست داشته باشید.

2.آزوکی:

آزوکی یک نوع لوبیای قرمز است که ژاپنی‌ها هم در رژیم غذایی و هم در روتین مراقبت از پوست خود از آن استفاده می‌کنند. آزوکی را بپزید و له کنید و از آن می‌توانید به عنوان ماسک لایه‌برداری استفاده کنید. ماسک آزوکی قدمت چند قرنه در میان مردمان ژاپنی دارد و بسیار برای پوست مفید است و تمام لکه‌ها و جای جوش‌های شما را از بین می‌برد و یک لایه‌بردار فوق‌العاده برای از بین بردن سلول‌های مرده پوستی است.

3.روغن‌های طبیعی:

ما در ایران انواع و اقسام روغن‌های گیاهی را موجود داریم اما اغلب آن‌ها را برای مراقبت از پوست خود نادیده می‌گیریم اما زنان ژاپنی از روغن‌های طبیعی برای تمیز کردن، پاکسازی و آبرسانی به پوست خود استفاده می‌کنند.

روغن‌های اسطوخودوس، نارگیل، زیتون، کنجد، جوجوبا و روغن درخت چای از بهترین روغن‌های گیاهی برای تامین سلامن پوست هستند.

4.ماهی:

ژاپنی‌ها غذاهای دریایی زیادی در رژیم تغذیه خود دارند. مخصوصا از ماهی، که دارای مقدار زیادی امگا 3 است استفاده می‌کنند. امگا 3 موجود در ماهی موجب الم شدن پوست و درخشش آن می‌شود.

5.سبوس برنج:

سبوس برنج یک ماده بسیار مفید برای پوست و مو شما است. ماسک‌های خانگی زیادی را با استفاده از سبوس برنج می‌توانید تهیه کنید و به پوست و مو خود بزنید. سبوس برنج به از بین بردن سیاهی و تیرگی پوست شما کمک می‌کند و چربی پوست شما را نیز کنترل می‌کند.

رازهای زیبایی پوست زنان ژاپن

در اینجا ما برای شما طرز تهیه یک ماسک با سبوس برنج که برای پوست شما بسیار مفید است آورده‌ایم:

• مواد لازم

سه قاشق غذاخوری برنج

یک قاشق غذاخوری شیر

یک قاشق عسل

• طرز تهیه

برنج را برای چند دقیقه با آب بجوشانید. سپس آن را صاف کنید، آب آن را نگه دارید زیرا بخشی از درمان صورت خواهد بود. یک قاشق غذاخوری شیر به برنج اضافه کنید و خوب ترکیب کنید. سپس یک قاشق عسل  اضافه کنید. این مخلوط باید به اندازه کافی چسبنده و خمیری شکل باشد. ماسک برنج را روی پوست تمیز و خشک بمالید و بگذارید خشک شود. برای پاک کردن آن از همان آب برنجی که کنار گذاشته‌اید استفاده کنید.

اگر آب برنج اضافه ماند می‌توانید قبل از حمام موهای خود را به آن آغشته کنید و سپس بعد از 30 دقیقه حمام کنید.

شما با این ماسک پوست خود را کاملا رطوبت‌رسانی و گردش خون را در پوست خود بهتر می‌کنید. این ماسک برای درمان آفتاب سوختگی نیز مفید است.

6.کتانجک واکامه:

ای ماده نوعی جلبک دریایی است که باعث می‌شود پوست شما در برابر اشعه UV و آلودگی محافظت شود. این جلبک برای از بین بردن پف و سیاهی دور چشم بسیار مفید است.

7.چای سبز:

مردم ژاپن روزانه چای سبز می‌نوشند و چای سبز باعث کند شدن روند پیری آن‌ها می‌شود و از بروز چین و چروک روی صورت جلوگیری می‌کند.

خاصیت آنتی اکسیدان و ضدباکتریایی چای سبز و فواید زیاد آن در سلامت جسم و پوست باعث شده که در تمام مواد و محصولات بهداشتی و آرایشی ژاپنی از چای سبز استفاده شود.

8.درمان آکنه به طور طبیعی:

ژاپنی‌ها اغلب درمان‌های خانگی مفیدی برای درمان آکنه خود دارند. برای مثال آن‌ها از روغن درخت چای و روغن زردچوبه برای درمان آکنه صورت خود استفاده می‌کنند.

9.کاملیا:

کاملیا یک روغن باستانی است که از گل کاملی گرفته می‌شود و باعث جلوگیری از بروز علائم پیری می‌شود. همچنین این روغن یک آبرسان عالی برای پوست است و به خوبی پوست را رطوبت‌رسانی می‌کند.

10.پیاده‌روی منظم:

جامعه ژاپنی آگاهی بسیار خوبی در زمینه سلامتی بدن دارد بنابراین مردمان ژاپنی همیشه سعی می‌کنند در برنامه روزانه خود پیاده‌روی را قرار دهند. پیدا‌روی موجب می‌شود که اکسیژن‌رسانی در سطح پوست بهتر انجام شود و در نتیجه پوست تحریک به کلاژن‌سازی می‌شود و این امر سبب از بین رفتن چین و چروک، یکدست شدن پوست و شفاف شدن آن می‌شود.

11.ماهی درمانی:

حتما در فضای مجازی دیده‌اید که افرادی پاهای خود را در یک لگن یا حوضچه پر از ماهی قرار می‌دهند. این ماهی‌ها بدون دندان هستند و به ماهی پزشک معروف هستند و در واقع آن‌های سلول‌های مرده پوستی را می‌تراشند و به همین سبب از ترک پا و خشک شدن پا جلوگیری می‌شود.

12.حفظ رژیم غذایی متناسب با سن و سال:

در یکی از موارد بالا اشاره کردیم که جامعه ژاپنی اطلاعات خوب در مورد سلامت جسم دارد. بنابراین هر فردی با هر سن و سالی ناخودآگاه می‌داند که چه مواد غذایی برای او خوب است. غذاهای ژاپنی اغلب با سبزیجات بوده و معمولا متشکل از برنج و ماهی نیز هستند. که تمامی این مواد کمک به به کاهش تولید سموم بدن می‌کند که در نهایت از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. جلبک دریایی نیز در رژیم غذایی آن‌ها بسیار مهم است و تقریبا به صورت روزانه مصرف می‌کنند که این جلبک سرشار از ید و کراتین است که هر دوی این مواد به داشتن پوست سالم و موهای مقاوم کمک می‌کنند.

برای استفاده از خدمات زیبایی و فروشگاه آنلاین مهبد استایل کلیک کنید.

صفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنید.