شوره مو و روش‌های درمان آن
یکی از مشکلات پوست و مو شایعی که خیلی از مردان از دست آن ستوه آمده‌اند شوره مو است.
حتما شمایی که این مطلب را مطالعه می‌کنید نیز برای شوره مو و روش‌های درمان آن در حال جستجو هستید.
فرقی نمی‌کند در کدام فصل باشیم با اینکه شوره بیشتر در فصل سرد و خشک ایجاد می‌شود.
پوسته پوسته شده پوست سر هر زمانی رخ دهد مزاحم و دردسرساز خواهد بود.
به همین علت باید بفهمیم دلیل بروز شوره مو و روش‌های درمان آن چیست؟
در این قسمت می‌خواهیم بیشتر درباره شوره مو و روش‌های درمان آن صحبت کنیم. در ادامه نظر متخصصین درباره شوره مو و روش‌های درمان آن را خواهید خواند.
البته به چند نکته و ترفند برای چگونگی پیشگیری از بروز شوره مو و روش‌های درمان آن هم اشاره می‌کنیم.
پس اگر الان از شوره سر و مو رنج میبرید دیگر نگران و ناراحت نباشید بزودی مشکلتان را با استفاده از این ترفندها درمان خواهید کرد.
نظر متخصصین درباره چگونگی بروز شوره مو
دکتر جسیکا وایزر متخصص پوست نیویورک می‌گوید: شوره سر خود را به شکل تکه تکه‌های سفید چسبیده به کف سر یا برآمده نشان می‌دهد.
در واقع اگر بخواهید بدانید شوره مو چیست باید بگوییم که شوره مو یک نوع خفیف از درماتیت سبورئیک است.
شوره مو تنها در موهای سر رخ نمی‌دهد و حتی می‌تواند پشت گوش، ابرو و چین‌های صورت را نیز به خود درگیر کند.
به همین علت است که به افراد توصیه می‌شود با بررسی لایه‌های میان ابروها متوجه شوند که آیا دچار پوست ریزی شده یا خیر، چون نشان می‌دهد که فرد مستعد شوره سر نیز هست.
شوره مو همراه با علائم شایعی همچون خارش خفیف یا شدید پوست، قرمزی پوست و پوسته پوسته شدن کف سر و صورت همراه است.
عامل اصلی بروز شوره مو مخمر و روغن است. همه ما روی پوست سر و صورت مقداری مخمر داریم و میزان ترشح آن نیز بستگی به ژنتیک و مراقبت‌هایمان از پوست سر دارد.
پس زمانی که این چربی بیشتر ترشح شود، سطح مخمر پوست نیز افزایش پیدا می‌کند. حالا به شما می‌گوییم که چگونه این مخمر اضافه را برطرف کنید و از شر شوره مو خلاص شوید.
چند ترفند در مورد جلوگیری از شوره مو و روش‌های درمان آن
تغییر رژیم غذایی
متخصصین پوست بر این باورند که رژیم غذایی غلط می‌تواند عامل بزرگ شوره مو باشد.
مصرف غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات هستند،
سبب تجمع بیشتر گلیکوژن در پوست سر و صورت می‌شود و مخمر پوست بیشتر از آن تغذیه می‌کند.
اگر غذاهایی می‌خورید که پس از مصرفشان دچار آکنه می‌شوید، دقیقا همان‌ها عامل شوره مو نیز هستند و این مشکل را تشدید می‌کنند.
- غذاهای شیرین و چرب مصرف نکنید یا مصرفشان را به حداقل برسانید.
- در مصرف لبنیات با وجود اینکه مغذی و مفید برای بدن هستند زیاده روی نکنید چون سبب افزایش ترشح چربی روی پوست سر و صورت می‌شوند.
- در مردانی که مستعد شوره سر هستند و مرتبا با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند حتی توصیه می‌شود که مصرف قندها و کربوهیدرات‌ها کاملا متوقف شود.
بیشتر موها را بشویید
با وجود انواع شامپوهای خشک و مشغله‌های کاری و روزمره ممکن است افراد بخصوص مردان شاید مانند سابق فرصت شستشوی موها را نداشته باشند.
استفاده از شامپوهای خشک برای کسانی که پوست نرمال دارند و می‌توانند تا چند روز چربی روی مو را بدون ابتلا به شوره مو تحمل کنند ایرادی ندارد.
ترشح چربی در پوست سر تا حدودی خوب است و به حفظ رطوبت پوست و مو کمک می‌کند.
اما اگر پوست سرتان چرب است و از ترشح چربی طبیعی نیز فراتر رفته بنابراین نمی‌توانید به شامپوهای خشک چندان امیدوار باشید و به آن‌ها تکیه کنید.
در حالت طبیعی شستشوی موها بیش از سه بار در هفته توصیه نمی‌شود،
چرا که شستشوی مکرر سبب افزایش ترشح چربی می‌شود.
اما اگر پوست سرتان چرب است باید کمی بیشتر موها و پوست سر را بشویید تا تجمع چربی در کف سر به حداقل برسد.
پوست سر را لایه برداری کنید
همانطور که پوست صورت و بدن به لایه‌برداری نیاز دارد باید پوست سر نیز لایه‌برداری و پاکسازی شود.
اگر شما از شوره مو رنج میبرید با استفاده از لایه‌بردارهای مناسب می‌توانید این لایه‌های خشک و مزاحم را از روی پوست سر و لابه‌لای موهایتان حذف کنید.
لایه‌بردارهای پوست سر حاوی مقداری ناچیزی اسید سالیسیلیک هستند،
و می‌توانند به کنترل چربی پوست سر و حذف سلول‌های مرده کمک کنند.
با تداوم استفاده لایه بردار پوست سر، سلول‌های مرده‌ای که سبب تجزیه و آسیب لایه‌های دیگر پوست می‌شوند از بین می‌روند و به زودی شوره مو نیز برطرف خواهد شد.
شوره مو و روش‌های درمان آن
به یک شامپو مخصوص نیاز دارید
حتما اگر شوره سر شما تداوم یافته و اصلا پس از مراقبت‌های خاص هم رهایتان نمی‌کند به یک شامپوی مخصوص ضدشوره مو نیاز دارید.
شامپو ضد شوره مو حاوی روی و گوگرد است و سبب کاهش سطح سبوم کف سر می‌شود.
شامپوهای حاوی اسید سالیسیلیک می‌توانند خشکی و شوره سر را درمان کنند.
اگر شوره شما همراه با سوزش و قرمزیست از داروهای حاوی پیریتیون روی، کتوکونازول و سلنیوم سولفید استفاده کنید.
البته یادتان باشد که تمام این موارد را باید پزشک متخصص تایید و تجویز کند.
از ماسک روغن داغ استفاد کنید
روغن‌ها شاید به ظاهر سبب افزایش چربی پوست شوند اما این روغن‌های طبیعی و درمانی می‌توانند رطوبت پوست سر را افزایش دهند و میزان چربی در کف سر را تعدیل کنند.
روغن‌های درمانی مثل روغن نارگیل می‌توانند منجرب به حذف چربی اضافه پوست شوند. در واقع چون این روغن‌ها چرب هستند می‌توانند چرب پوست سر را هم بگیرند.
برای روغن داغ کردن کف سر مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و روی موها و کف سر بمالید و پس از چند ساعت موها و کف سر را بشویید.
سرکه سیب چربی پوست را کنترل می‌کند
برای درمان شوره مو می‌توانید از این ماده همیشه موثر در درمان‌های خانگی استفاده کنید.
سرکه سیب در ترکیب با آب گرم می‌تواند یک محلول موثر در کنترل چربی پوست سر و حذف شوره مو باشد.
بیشتر مردانی که از شوره مو رنج میبرند دچار خارش هم می‌شوند،
بنابراین با استفاده از سرکه سیب می‌توان این مشکل و التهاب پوستی را برطرف کرد.
چون سرکه سیب خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و سطح چربی مخمر پوست را کاهش می‌دهد.
شامپو ضد شوره را به موها نزنید
شامپو ضد شوره تنها برای تعدیل چربی کف سر و برطرف کردن شوره پوست سر است،
پس این اشتباه را مرتکب نشوید که آن را برای شستشوی موها هم استفاده کنید،
چون موهایتان را خشک می‌کند. شامپو را دقیق به کف سر بمالید و برای اینکه اثر کند 5 دقیقه ماساژ دهید.
برای استفاده از خدمات زیبایی و فروشگاه آنلاین مهبد استایل کلیک کنید.
