دلایل افتادگی و شل شدن پوست بدن
افتادگی پوست بخشی طبیعی از پیری است. کلاژن و الاستین دو پروتئین اساسی مرتبط با سفتی پوست هستند.
تولید این دو پروتئین با افزایش سن افراد کاهش می‌یابد. سطح هیالورونیک اسید نیز با افزایش سن کاهش می‌یابد.
اسید هیالورونیک مولکولی است که به پوست کمک میکند تا رطوبت خود را حفظ کرده و پرتر به نظر برسد. برای اکثر افراد، پوست بین سنین 35-40 سال شروع به از دست دادن آن میکند.
آویزان شدن پوست ممکن است پس از کاهش قابل توجه وزن نیز رخ دهد.
پوست کشیده میشود تا توده بدن افزایش یابد. با گذشت زمان، به میزان کلاژن و الاستین در پوست آسیب می‌رساند.
این اتفاق میتواند منجر به افتادگی بعد از کاهش وزن شود.
به طور کلی دلایل افتادگی و شل شدن پوست بدن چه مواردی است؟
اصلی‌ترین دلیل شل شدن و افتادگی پوست، بالا رفتن سن است
-
مهمترین و اصلی‌ترین دلیل شل شدن و افتادگی پوست، بالا رفتن سن است.
نمی‌توان جلوی بالا رفتن سن را بگیرید، اما با انجام راه‌کارهایی میتوانید از شدت و زمان آن جلوگیری کنید.
با بالا رفتن سن، دو پروتئین مهم الاستین و کلاژن موجود در درم از بین می‌رود. الاستین وظیفه ارتجاعی بودن پوست را دارد.
همچنین این وظیفه را دارد که بعد از این که کش پیدا کرد پوست را به حالت اول برگرداند.
کلاژن نیز که الیاف محکم تشکیل شده است توسط فیبروپلاست‌های پوست تولید میشود.
کلاژن به پوست کمک میکند تا استحکام و ساختار پوست را محکم نگه دارد.
حال با بالا رفتن سن تولید الاستین و کلاژن پوست کاهش پیدا میکند و با گذشت زمان بر اثر عوامل خارجی از بین می‌روند.
این دو پروتئین علاوه بر بالا رفتن سن با توجه به دیگر موارد ممکن است از بین بروند. عواملی چون:
- قرار گرفتن در مقابل نور زیاد خورشید
- استفاده از سیگار و قرار گرفتن در معرض دود سیگار
- مصرف بیش از اندازه از الکل و تغذیه نامناسب
عدم مراقبت از پوست و رسیدگی نکردن به آن، میتواند باعث شل شدن و افتادگی پوست در سنین جوانی شما شود.
-
کاهش وزن سریع با انجام ورزش‌های سنگین و غیر علمی
وزن اضافی در مدت طولانی میتواند باعث آسیب وارد کردن به کلاژن و الاستین شود.
به همین دلیل در زمان لاغر شدن پوست شما سختتر جمع و سفت میشود.
حال اگر کاهش وزن را با استفاده از ورزش‌های سنگین و رژیم سخت داشته باشید به عنوان مثال به اندازه چهل و پنج کیلو و یا بیشتر از آن، به شکل قابل توجهی پوست شما شل و افتاده میشود.
حتی بعد از کاهش وزن بسیار سریع مثل انجام عمل‌های جراحی برای رفع چاقی بیش از اندازه پوست شما افتاده میشود.
اگر هر چه شما جوانتر باشید و زودتر لاغر شوید، امکان برگشتن سریع پوست به حالت اول بیشتر است.
یعنی پوست جوان و سن کمتر به برگشتن پوست به حالت اول ارتباط دارد.
-
بارداری
از دیگر دلایلی که به شل شدن و افتادگی پوست شما کمک میکند،
بارداری می‌باشد. اتفاق این امر در دوران بارداری بسیار رایج است. به خصوص در بارداری‌های چند قلویی مثل دو قلویی یا سه قلویی، افتادگی و شل شدن پوست بیشتری برای خانم‌ها اتفاق می‌افتد.
البته همانطور که گفته شد سن کمتر مادر میتواند به رفع افتادگی و شل شدن پوست شکم، کمک به سزایی بکند.
-
تغذیه نادرست نیز میتوانید از دیگر دلایل ایجاد افتادگی و شل شدن پوست شود.
از دیگر دلایلی که به افتادگی پوست کمک میکند، تغذیه غلط است.
تغدیه نادرست میتواند در عین واحد باعث بالا رفتن وزن و یا کاهش وزن شود.
که این تغییر ناگهانی وزن میتواند باعث شل شدن و افتادن پوست بدن مثل بازو‌ها، راه‌ها و یا شکم شود.
دلایل افتادگی و شل شدن پوست بدن
-
برخی از بیماری‌ها
بعضی از بیماری‌ها با شل شدن و افتادن پوست، شناخته شده است.
یکی از این بیماری‌ها، در زیر گروه لنفوم سلول T می‌باشد که نادر نیز است.
این بیماری به پوست شل گرانولوماتوز معروف شده است. افرادی که به این بیماری مبتلا می‌شوند به مرور زمان با شل شدن پوست آرنج و زانو مواجه می‌شوند.
اگر پوست افراد به دلیل این بیماری شل و افتاده شود، متاسفانه کمتر به درمان پاسخ مثبت می‌دهد.
یکی دیگر از بیماری‌هایی که باعث شل شدن پوست شما میشود به بیماری سندورم اهلرز-دانلوس معروف می‌باشد.
این بیماری نوعی بیماری ارثی بسیار نادر است که بافت هم بند ایجاد میشود.
بدن افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، در تولید کلاژن دچار نقص می‌شوند.
به همین دلیل باعث شل شدن و افتادگی پوست در افراد میشود.
حال برای درمان و یا کم کردن این شل شدگی و افتادگی‌های پوستی روش‌هایی هست که میتوانید در خانه انجام دهید.
اما اگر شدن آن‌ها به حدی باشد که با روش‌های خانگی به حالت اول بر نکردد با کمک متخصص پوست میتوانند روش عمل جراحی را برای رفع این مشکل انتخاب کنند.
اگر به دنبال رفع شل شدن و افتادگی پوست خفیف پوست هستید، با انجام روش‌هایی میتوانید در منزل آن را درمان کنید.
دلایل افتادگی و شل شدن پوست بدن
-
تغییر سبک زندگی
با مصرف آب کافی در طول روز و یا استفاده از کرم ضد آفتاب به ظاهر شاداب شما کمک میکند. همچنین از افتاده شدن پوست و شل شدن آن نیز جلوگیری میکند.
- ورزش
اگر دچار افتادگی پوست به جهت کاهش وزن جزئی و یا بارداری شده‌اید میتوانید از طریق انجام ورزش این مشکل را تا حدودی درمان کنید. هر نوع ورزشی که ماهیچه‌های شما را قوی کند و یا باعث ایجاد توده‌های عضللانی شود میتواند به کم شدن افتادگی پوست کمک بسیاری بکند. ورزشهایی چون پیلاتس و برداشتن وزنه تاثیر به سزایی در کاهش شل شدگی پوست‌های بدن شما دارد. در پیلاتس، ورزشهایی که با انجام ورزشهایی که به سفت شدن پوست شما کمک میکند، میتواند به کاهش شل شدگی و افتادن پوست شما تاثیر بگذارد.
- درمان‌های موضعی
برخی از کرم‌ها، سرم‌ها و لوسیون‌ها به دلیل رتینولی که در ترکیب خود دارد، باعث بهتر شدن خاصیت ارتجاعی پوست در صورت و چشم شما میشود. از محصولاتی که در مراکز بهداشتی بدون نسخه پزشک به شما می‌دهند، میتواند برای شما مفید باشد.
- استفاده از مکمل‌ها
مکمل‌های خوراکی که حاوی کلاژن و اسید هیالورونیک باشد میتواند به کاهش افتادگی پوست کمکی داشته باشد. برخی از مکمل‌ها مثل ویتامین C میتواند به تولید کلاژن در بدن کمک کند در نتیجه باعث سفت شدن پوست شما میشود.
برای استفاده از خدمات زیبایی و فروشگاه آنلاین مهبد استایل کلیک کنید.
