تاثیر حمام کف پا
اگر شما از درد کف پا، میخچه و زگیل، تیرگی پوست پا و ترک کف پا و بسیاری دیگر از مشکلات پا در رنج هستید این مطلب را از دست ندهید.
در این قسمت می‌خواهیم از تاثیر حمام کف پا به شما بگوییم و ببینیم واقعا با می‌توان با حمام کف پا مشکلات مرتبط با پا را بهبود بخشید؟
سم زدایی یا حمام کف پا چه فایده‌ای دارد؟
سم زدایی یا حمام پا امروز به عنوان یک روزش موثر دفع سموم از بدن و بخصوص پا محبوبیت پیدا کرده است.
فرقی نمی‌کند که این سموم و مواد آلوده در تماس با پا هستند یا نه، با حمام کف پا می‌توانید تمام این آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها را از بدن بیرون بکشید.
اما بیایید ببینیم حمام پا به صورت کلی چه فوایدی برای ما خواهد داشت.
بهبود شرایط بیماران مبتلا به آرتریت
به آب حمام پا مقداری گیاه دارویی مثل فلفل سیاه و چوب دارچین اضافه کنید، داروی هونگ هوآ نیز می‌تواند موثر باشد.
اگر در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستید می‌توانید به تست آب گرم ریشه زنجبیل نیز بیافزایید.
این مواد به تسکین دردهای ناشی از آرتریت نیز کمک می‌کنند.
کمک به عملکرد کلیه‌ها و بهبود وضعیت خواب
اگر پیش از اینکه به رختخواب بروید مدت زمانی وقت بگذارید و پاها را داخل آب گرم بگذارید هنگام خواب احساس خیلی خوبی خواهید داشت.
تحقیقات نشان می‌دهند که عملکرد کلیه‌ها در ساعات شب و هنگام خواب بسیار کاهش پیدا می‌کند، اما با حمام کف پا می‌توانید این رویه را تغییر دهید.
شب‌ها اگر قبل از خواب پاها را داخل آب گرم بگذارید عروق خونی گشاد می‌شوند و گردش خون در بدن بهبود پیدا می‌کند،
بنابراین در هنگام خواب نیز کلیه‌ها فعالیت طبیعی خود را خواهند داشت.
درضمن با حمام پا ضعف و کسالت از شما دور شده و بدن به حالت ریلکس فرو می‌رود.
توصیه می‌کنیم که هنگام حمام پا، پاها را ماساژ دهید تا عملکرد کلیوی در بدن افزایش پیدا کند و شب را راحت بخوابید.
تاثیر حمام کف پا با اوکالیپتوس
اگر از اوکالیپتوس برای حمام پا استفاده کنید، تاثیر خونسردی و آرامشبخشی آن را خواهید دید.
جهت تهیه این ترکیب حمام پا کمی نمک سولفات اصل و 10 قطره روغن اوکالیپتوس را به ظرف پر از آب گرم اضافه کنید و پاها را مدت نیم ساعت داخل این ترکیب نگهدارید.
کاهش آماس و تورم پاها
شما می‌توانید با تغییر دمای آب سرعت گردش خون در پاها را کم و زیاد کنید، تنها حالتی که باید از آن دوری کنید قرار دادن پاها در آب داغ است.
معمولا در سالن‌های پدیکور پاها را داخل آب داغ جهت نرم کردن گوشت اطراف ناخن و کف پا قرار می‌دهند که کاری کاملا مضر است. دمای آب باید خنک تا گرم باشد اما سوزنده نه.
برای اینکه تورم پاها را کم کنید قدری آب سرد و دو برابر آن آب داغ نیاز دارید.
پاها را 10 دقیقه داخل اب داغ بگذارید و سپس به آب خنک منتقل کنید،10 دقیقه صبر کنید و مجددا پاها را داغ آب گرم بگذارید و 5 دقیقه صبر کنید. اینکار به رفع آماس و تورم پاها کمک می‌کند.
با حمام کف پا پوست‌های مرده را حذف کنید
آیا کف پایتان پر از پوسته های مرده است؟
برای اینکه پاها را ضدعفونی کنید و از شر این سلول‌های مرده خلاص شوید کافیست برای حمام پا از جوش شیرین هم استفاده کنید.
3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب گرم ترکیب کنید و 20 دقیقه پاها را داخل آن نگهدارید.
جوش شیرین می‌تواند سبب خشکی پوست شود، بنابراین حتما پس از اتمام حمام پا از مرطوب کننده قوی استفاده کنید.
تاثیر حمام کف پا با اسطوخودوس
آیا درد ماهیچه‌ها پا شما را کلافه کرده؟ برای تسکین این دردها یک راه حل موثر به شما یاد می‌دهیم.
حمام پا به اضافه اسطوخودوس. اسطوخودوس خاصیت تسکین دهنده دارد و به آرام شدن دردهای ماهیچه‌ای منجرب می‌شود.
کافیست 2 قاشق جوش شیرین، 6 قطره روغن اسطوخودوس و یک دوم فنجان نمک سولفات به آب گرم اضافه کنید.
پاها را داخل این محلول گرم بگذارید و 30 دقیقه صبر کنید، نتیجه تسکین دهنده و آرامشبخش آن شگفت زده‌تان می‌کند.
رفع خستگی و قارچ ناخن با حمام پا
اگر می‌خواهید خستگی پاها و بدن ناشی از یک روز کاری طولانی را ازبین ببرید از سرکه سیب در آب گرم حمام پا استفاده کنید.
سرکه سیب تسکین دهنده تورم پا و قوزک پاست. خاصیت ضد ترک پوست دارد و از بروز خشکی پوست نیز جلوگیری می‌کند.
سرکه سیب ضدعفونی کننده قویست و بوی بد پاها را هم ازبین می‌برد. اگر قارچ ناخن دارید حتما از سرکه سیب در داخل آب حمام پا استفاده کنید.
در این روش شما باید از آب خنک استفاده کنید و سرکه و آب باید مساوی باشند. می‌توانید به آن قدری روغن معطر اضافه کنید تا بوی ناخوشایند سرکه برطرف شود. پاهایتان را مدت 15 دقیقه داخل این محلول نگهدارید و سپس آبکشی کنید.
التهاب‌های پا را با حمام پا کم کنید
اگر از نمک سولفات برای حمام پا استفاده کنید، خاصیت ضدالتهابی خواهد داشت.
این حمام پا برای کسانی که درد و التهاب دارند بسیار مفید است.
برای تهیه این محلول کافیست 3 قاشق نمک سولفات را با آب گرم ترکیب کنید و پاهایتان را مدت 15 دقیقه داخل آن قرار دهید.
دقت کنید که لازم است پس از حمام کف پا با نمک سولفات به پاهایتان مرطوب کننده قوی بزنید،
چرا که نمک سبب خشکی پوست می‌شود.
کاهش خشکی پوست با حمام پا
دیگر تاثیر حمام کف پا این است که خشکی پا را از بین می‌برد، البته اگر به آب گرم آب خیار هم اضافه کنید تاثیری دوچندان خواهد داشت.
خیار از ترک پا نیز جلوگیری می‌کند و یک ضد عفونی کننده بسیار موثر است.
آب خیار را داخل آب حمام پا بریزید و سپس پاها را مدت 20 دقیقه داخل محلول طبیعی نگهدارید.
حمام پا و درمان زردی ناخن
اگر ناخن‌هایتان دچار لکه‌های زرد شده از لیمو ترش استفاده کنید.
کافی است 1 قاشق آب لیموی تازه را به آب حمام پا اضافه کنید و چند دقیقه پاهایتان را داخل آن بخیسانید.
برای استفاده از خدمات زیبایی و فروشگاه آنلاین مهبد استایل کلیک کنید.
